Über mich.

Hallöchen, ich bin Charlotte!

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Gebürtig aus Hannover hat mich mein Weg für mein erstes Studium ins schöne Bayern nach Coburg geführt. Für mein weiteres Studium zog es mich nach Fulda und was zunächst als Station gedacht war, ist durch die Liebe zu meinem Zuhause geworden. Dennoch besuche ich meine Familie in Hannover gerne oder erhalte von ihnen Besuch und Coburg trägt bis heute einen festen Platz in meinem Herzen.

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Ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin und seit 2023 hauptberuflich als Gesundheitsmanagerin im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung tätig. Neben meiner Tätigkeit als Gesundheitsmanagerin biete ich in der Region Fulda Angebote für Privatpersonen rund um Entspannung, Stressmanagement und Selbstfürsorge an. Es bereitet mir große Freude, im persönlichen Austausch zu sein, Menschen Raum für sich selbst zu schenken und sie auf ihrem individuellen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu begleiten.

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In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf alltagstaugliche Entspannungstechniken, die leicht umzusetzen sind und sich gut in dein Leben integrieren lassen. Mir ist es wichtig, nicht nur Methoden zu vermitteln, sondern ein Gefühl, ein Gefühl von Sicherheit, Verbundenheit und Vertrauen. Dabei kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Gesundheitsförderung.

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In meinen Kursen und Workshops möchte ich meine Erfahrungen, Lebensfreude und Energie weitergeben und einen Raum schaffen, der frei von Leistung und Bewertung ist. Ein Raum, in dem du einfach sein darfst, ohne dich zu fragen, ob du etwas richtig oder falsch machst. Ein Raum, in dem Fragen wie:

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• „Was tut mir gut?“

• „Was fühlt sich stimmig an?“

• „Wo darf ich noch einmal nachspüren?“

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Platz haben.

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Entspannung ist nicht an einen Ort, eine Zeit oder äußere Umstände gebunden. Sie entsteht in dir. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Selbst am schönsten Urlaubsort kann dein gesamtes System unruhig sein und doch kannst du lernen, diese Ruhe überall in dir zu finden.

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