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Schön, dass du da bist.

Gestresst?

Reif für eine Pause?

Möchtest du frühzeitig lernen, gelassener mit Beanspruchungen umzugehen?


Dann bist du hier genau richtig: Entspann dich, atme durch und stärke deine innere Balance.

Meine Angebote

Eine Frau mit geschlossenen Augen am Strand.

Präventionskurse

Aktuelles

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Sommer/ Herbst

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Wer bin ich?

Ein Porträt von der Kursleiterin Charlotte. Sie lächelt in die Kamera.

Als zertifizierte Gesundheitsmanagerin biete ich für Privatpersonen     Entspannungs-, Stressmanagement- und Präventionskurse in Fulda an.

Stimmen aus der Praxis

Tanja, Medizinische Fachangestellte

Ich fand den Kurs sehr gut und habe viel mitgenommen. Ich baue sehr viel davon im Alltag ein, aber auch bewusst. Die Stimme von Charlotte ist sehr angenehm und ich würde auf jedenfall nochmal einen Kurs besuchen wollen. Ich habe sehr viel über mich gelernt. Ich bin erstaunt, wie viel ich selbst in meinem Leben ändern kann.

Silke, Konrektorin - Lehrerin

Ein großes Dankeschön. Besonders gelungen fand ich die Kombination von Theorie-Input und praktischen Übungen. Durch die vielen verschiedenen Übungen und Zugänge war sicher für jede und jeden etwas dabei. Ich war jedes Mal wunderbar entspannt und komme gerne wieder.

Olli, IT-Berater

Charlotte verkörpert Wissen und die Fähigkeit, dieses strukturiert zu vermitteln. Zudem schafft sie in ihrem Kurs einen Raum, in dem man sich entspannen und geistig abschalten kann. Es ist eine rundum gelungene und persönliche Auszeit bei meinem stressigen Arbeitsalltag als Selbstständiger gewesen. Durch die Möglichkeit, sich selbst gut reflektieren zu können und in Kombination mit ausgehändigten Unterlagen zu jeder Stunde rundet es das Entspannungsangebot ab. Ich sage Danke.

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Schreibe mir gerne eine Nachricht.

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